2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1742 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 254.30g.
朝食: Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Auchan Le Carré de Mie Complet , Banane, Carrefour Ananas Surgelé, Auchan Fromage Frais 0%, Sucre. 昼食: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Nestlé Marron Suis, Riz Basmati (Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. 夕食: Filet de Poulet, Oignons Rouges, Fromage Feta, Olives Noires, Tomates Cerises, Salade Verte, Auchan Le Carré de Mie Complet . 軽食/その他: Haribo Rotella, Haribo Just For Me, Banane, Kellogg's Special K Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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