2014年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 14日:
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1060 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 53.54g | 炭水化物: 150.01g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. 夕食: Knekkebrød Havre Wasa 19g, stabbur-makrell 25g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 軽食/その他: Golden Delicious AlpeGolden 220g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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