2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1535 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 198.08g.
朝食: Gutes Land Buttermilch-Dessert, REWE Corned Beef, Frischkäse, Roggen Knäckebrot, Cappuccino. 昼食: Cappuccino, Ja! Kondensmilch 4%, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Edeka Kopfsalat . 夕食: Layenberger Diät-Shake Himbeer-Vanille, Bio Primo Dinkel Salzstangen Vollkorn . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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