2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1606 kcal
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脂質: 119.19g | たんぱく質: 138.24g | 炭水化物: 25.20g.
朝食: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. 昼食: Магнит Салат Греческий, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). 夕食: Пикник Жульен с Морепродуктами, Скумбрия. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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