2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1315 kcal
|
脂質: 50.78g | たんぱく質: 116.34g | 炭水化物: 109.87g.
朝食: 原萃 無糖綠茶. 昼食: 雞腿排, 空心菜, 鍋燒意麵. 夕食: 蒸南瓜, 炒高麗菜, 毛豆, 全聯 青花菜, 鯖魚. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|