2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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623 kcal
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脂質: 10.19g | たんぱく質: 22.21g | 炭水化物: 101.96g.
朝食: Mis Light Yoğurt , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Migros Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Kuru Incir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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