2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1576 kcal
|
脂質: 66.25g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 174.79g.
朝食: Algida Maraş Usulü Dondurma, Haşlanmış Yumurta, Kurutulmuş Deniz Yosunu, Pirinç Lapası, İçim Krema, Süt. 夕食: Tereyağı, Çerezya Fıstık, Köri Soslu Tavuk. 軽食/その他: Dondurma. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|