2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2407 kcal
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脂質: 103.33g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 296.09g.
朝食: Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Smorbotte Gesalzene Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Rapsöl, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Aldi Kokosmilch, Satori Basmati-Reis Gekocht . 夕食: Paulaner Spezi, Vegetarische Frühlingsrolle, Vegetarischer Gebratener Reis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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