2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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872 kcal
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脂質: 24.49g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 103.91g.
昼食: Ingwer, Rapsöl, Knoblauch, Karotten, Bamboo Garden Sojabohnenkeimlinge, Sojasoße, Vantastic Foods Soja Medaillons, Konjaknudeln. 夕食: Netto Snack-Gurken, Goldähren Pumpernickel, Taifun Räuchertofu Klassik, Süßkirschen, Aprikosen, Wassermelone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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