2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1121 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 153.73g.
朝食: REWE Bio Müsli Beeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Chiquita Banane, Espresso, REWE Bio Hafermilch. 夕食: Knoblauch, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gekochte, Reife Zwiebeln, Alpro Soya Sojasahne, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Clever Pasta Rote Linsennudeln. 軽食/その他: Saure Gurken, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Beck's Blue Alkoholfrei, Espresso, REWE Bio Hafermilch . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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