2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2374 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 386.29g.
朝食: カボチャの煮物, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, あんこ, ご飯, 味噌汁. 昼食: ご飯, 日清食品 どん兵衛 きつねうどん. 夕食: 肉じゃが, ご飯, 味噌汁, 油揚げ. 軽食/その他: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g). もっと...
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体重に変化ありません
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