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OFF 2750 KCAL
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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2833 kcal
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脂質: 106.61g | たんぱく質: 209.29g | 炭水化物: 238.00g.
朝食: Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Conad Pasta Integrale. 夕食: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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