2021年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 6日:
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1649 kcal
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脂質: 87.18g | たんぱく質: 116.79g | 炭水化物: 106.54g.
朝食: 自家蛋糕 芒果生乳酪蛋糕. 昼食: 福記 糖心蛋, 炒小白菜, 爭鮮 鮭魚握壽司. 夕食: Costco 蘿蔓, 鮭魚, Costco 德國豬腳, 卜蜂 雞排. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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