2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1593 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 254.54g.
昼食: Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ciliegie, Conad Pesca, Esselunga Cipolle Dorate, Vivo Meglio Sottilette Light, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Star Dado Classico, Zucca, Pepe Nero. 夕食: Coop Fichi Freschi, Coop Arancia 100%, Conad Pesca, Ricotta, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Esselunga Risotto alla Pescatora, Despar Polpa Fine di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Uovo. 軽食/その他: Coop Gelato alla Panna, Zucchero, Yomo Yogurt Agrumi di Sicilia. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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