2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1399 kcal
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脂質: 65.19g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 156.52g.
昼食: Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kabak Kızartması, Fırında Patates, Dost Süt, Muz. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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