2021年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1389 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Neosupps Diet Shake, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Cappuccino. 昼食: Neosupps Diet Shake, K-Classic Pfirsiche, Himbeeren. 夕食: DM Mivolis Diät Vitalkost, Kohlrabi. 軽食/その他: Rosewein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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