2014年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 12日:
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528 kcal
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脂質: 11.41g | たんぱく質: 12.45g | 炭水化物: 93.54g.
昼食: Temaki de Salmão. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Halls Bala. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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