2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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664 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 63.85g.
朝食: ホーメル コンビーフハッシュ, コーヒー, もずく酢, 玄米ごはん, みそ汁, 卵, オクラ（冷凍）, 芽キャベツ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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