2021年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 5日:
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1141 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 86.87g.
朝食: コーヒー. 昼食: マクドナルド コカ・コーラゼロ, マクドナルド ハンバーガー. 夕食: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, オレアイダ 皮つきポテト, 生ハムロース, 温泉卵, プチトマト, シーザーサラダドレッシング, ロメインレタス, セブンイレブン 醤油揚げ餅. 軽食/その他: マルハニチロ食品 たべても0kcalりんご(ゼリー). もっと...
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体重に変化ありません
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