2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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697 kcal
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脂質: 7.23g | たんぱく質: 17.90g | 炭水化物: 139.70g.
朝食: Tukaş Haşlanmış Nohut, Yayla Baldo Pirinç . 夕食: Nimet Kepekli Grissini. もっと...
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体重に変化ありません
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