2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
1387 kcal
|
脂質: 25.90g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 180.55g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Certossa Fette Biscottate Integrali. 昼食: Carosello, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Sugo alla Marinara, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Razza. 夕食: Cicoria, Pesca, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Eurospin Gallette di Mais. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Cioccolato. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|