2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1407 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 159.68g.
朝食: Jamón de Pavo, Hacendado Espinaca Cortada, Consum Salmón Noruego, Carrefour Queso Proteico, Hacendado Queso Crema Light, Carrefour Pan Sándwich Integral. 昼食: Carne de Cerdo Molida, Carrefour Pasta Tricolor. 夕食: Tomates Cherry. 軽食/その他: Fibre One Brownie de Chocolate, Manzana, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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