|
сегодня я в самом своём наименьшем весе за последний год. ровно год назад я весила 70 кг при росте 173. в таком весе, как сейчас, мне абсолютно комфортно, но я все же хочу остановиться на ровно 60
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
|
1162 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 150.78g.
朝食: Snickers Арахисовый Бунт, Unagrande Моцарелла, Абрикосы, Нектарины. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|