2021年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 4日:
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1470 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 150.44g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. 夕食: tomat 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomat 125g. 軽食/その他: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Eple Royal Gala 170g. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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