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★体脂肪率 29.1%
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1595 kcal
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脂質: 32.41g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 241.60g.
朝食: 醤油, 海苔, 餅. 昼食: 冷やし中華. 夕食: ご飯, キリンビール 一番搾り, 麻婆豆腐. 軽食/その他: 森永 れん乳氷, トップバリュ クラッカープレーン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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