2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
937 kcal
|
脂質: 25.47g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 149.10g.
朝食: Bim Bili Bili Yumurta , Simit Sarayı Susamlı Simit. 昼食: Fit Grains Pirinç Patlağı, Peanut Bar, Bulgur. 夕食: Uno Kepekli Ekmek, Untad Kepekli Ekmek , Bizim Vatan Dilimli Mantar . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|