2021年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.1 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

661 kcal 脂質: 5.57g | たんぱく質: 22.42g | 炭水化物: 128.16g.   昼食: Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère . 夕食: Abricots, Pommes Delicieuses Dorées. もっと...
2457 kcal 運動: Vélo elliptique - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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mohamed erkoの体重の記録


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