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Wünsche allen ein schönes Wochenende .
Letzte Wiegung erst einmal für mindestens eine Woche. 🌞🌞🌞👋🙋♂️
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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2024 kcal
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脂質: 102.32g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 169.92g.
朝食: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. 昼食: Tomatensuppe. 夕食: Schlagsahne, Argenta Eierlikör im Schokoei, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Lachsfilet, Hühnersuppe. 軽食/その他: Köstritzer Schwarzbier, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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