2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1783 kcal
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脂質: 103.27g | たんぱく質: 98.59g | 炭水化物: 121.70g.
朝食: 全聯 巧克力千層蛋糕. 昼食: 滷蛋, Kirkland 橄欖油, 芥蘭, 滷肉飯, 食藥署 牛火鍋肉片, 牛肉湯底. 夕食: 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 龍鬚菜, 蚵仔湯, 網路 虱目魚, 油炸豆腐, 自家麵包 流淚吐司24兩. 軽食/その他: 一之鄉 蜂蜜蛋糕. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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