2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1356 kcal
|
脂質: 58.36g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 136.99g.
朝食: От Палыча Торт Сметанный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Камчатское Море Икра Нерки, Орехи Кешью, Изюм, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Грудка Индейки, Котлета Куриная. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Слава. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|