2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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943 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 73.93g.
昼食: Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Kırmızı Domates, İçim Krema, Süt, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Süt, İçim Krema. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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