2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1349 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 145.52g.
朝食: Doğal Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Hun Fındık Püreli Tahin Pekmez, A101 Peynes Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. 昼食: Mercimek Köftesi, Beypazarı Limonlu Soda. 夕食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kuru Fasulye. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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