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🤨
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104.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1295 kcal
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脂質: 41.69g | たんぱく質: 90.16g | 炭水化物: 138.79g.
朝食: Nespresso Café . 昼食: Pommes Pink Lady, Tipiak Méli-Mélo Gourmand. 間食: Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Radis, Tartinable - Rillettes au thon. 夕食: Grand Frais Grenade , Rians La Faisselle , Huile d'Olive, Pizza aubergine, Crevettes, Courgette, Carottes. 軽食/その他: Fruit - multi fruits secs. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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