2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1296 kcal
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脂質: 64.64g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 昼食: Wolf Original Thüringer Roster, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thüringer Landgarten Schlachte Kraut. 夕食: Zirkulin Flohsamenschalen , Gurkensalat, Pizza mit Fleisch und Dünnem Rand. 軽食/その他: Büsch Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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