2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1838 kcal
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脂質: 74.14g | たんぱく質: 92.67g | 炭水化物: 177.14g.
朝食: コーヒー, 明治乳業 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー, バナナ. 昼食: カゴメ 野菜生活100, ファミリーマート おにぎり 紀州梅, ファミリーマート もちもち餃子の春雨スープ. 夕食: 丸亀製麺 ちくわ天, サッポロビール 極ゼロ, セブンイレブン 鶏肉のトマトソース煮, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, デルタインターナショナル ロカボナッツ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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