2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
2430 kcal
|
脂質: 106.95g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 271.67g.
朝食: Батон, Сливочный Сыр, Айран. 昼食: Адал Сметана 10%, Батон, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Чудо Сырок. 夕食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 軽食/その他: Додо Пицца Пицца Мясная, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|