2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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942 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 29.47g | 炭水化物: 107.78g.
昼食: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Erik, Kayısı, Tatlı Kiraz, Kıymalı Pide. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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