Guten Morgen !!! 😃🖑
Naja ....100 g......🤔......... aber besser 100 g runter als 100 g rauf 😀
100.5 kg これまでの減量分: 14.7 kg.    残り: 23.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1345 kcal 脂質: 55.91g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 169.07g.   朝食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pfirsiche, Cappuccino. 昼食: Cappuccino, Butter, Eiweißbrot. 夕食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Pfirsiche, Sauerkirsche. 軽食/その他: Mucci Sandwich Classic , Schär Spekulatius, Gummibärchen. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
Richtige Einstellung;) alles was weg ist , ist weg ! 
2021年 07月 1日 投稿者: Unbekanntxy
Genau ! 😊 👍 Wir schaffen das !!! 💪 🖑 
2021年 07月 1日 投稿者: Jule Go !
Hauptsache dir Richtung stimmt 👍💪🍀 
2021年 07月 1日 投稿者: Imelda_124
@ Imelda 124 : Jawoll ! Immer nach unten. ⬇ Aber nur, was das Gewicht angeht. 👍😆 
2021年 07月 1日 投稿者: Jule Go !
Genau Jule! Unser Wille bleibt oben 💪💪💪 
2021年 07月 1日 投稿者: Imelda_124
Kleine Erfolge ist auch super 💪 
2021年 07月 1日 投稿者: Xiaoxiaolou

     
 

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