2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
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1877 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 104.96g.
朝食: REWE Bio Hafermilch, Espresso. 昼食: Delique Kräuter Salat Dressing, Clasen Basic Salatkerne Mix, REWE Bio Bunte Salatmischung. 夕食: Gebratener Tofu, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Möhren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 軽食/その他: Weißwein, REWE Bio Hafermilch, Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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