2021年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 1日:
|
1932 kcal
|
脂質: 109.73g | たんぱく質: 97.79g | 炭水化物: 136.82g.
朝食: 全聯 北海道千層蛋糕. 昼食: 統一 統一麵 蔥燒牛肉風味, 水煮蛋, 食藥署 牛火鍋肉片, 櫛瓜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 自家麵包 流淚吐司24兩. 夕食: 7-11 太和殿麻辣鍋. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|