2021年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
|
1678 kcal
|
脂質: 64.55g | たんぱく質: 106.59g | 炭水化物: 162.62g.
朝食: Лапша, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Имунеле Лесные Ягоды, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 昼食: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Жареное Яйцо. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Черешня. 軽食/その他: Груша, Картошка Вареная. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|