2021年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 18日:
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705 kcal
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脂質: 15.53g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 68.06g.
朝食: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. 昼食: Zwiebeln, Knorr Salatkrönung, Eisbergsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Lidl Rinderminutensteak. 夕食: Edeka Mini Pflaumentomaten, VielLeicht Bayerischer Leberkäs, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. 軽食/その他: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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