2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
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1048 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 95.38g.
朝食: Pflaumen, GutBio Hafer-Drink. 昼食: Seafood Pangasiusfilet, Pflanzenöl, REWE Sonnenmais, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Möhren, Äpfel, Chinakohl. 夕食: OceanSea Regenbogen Forellenfilets, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Lindt Lindor Dunkel, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Pflaumen, GutBio Hafer-Drink. もっと...
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週に7 kg減量中
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