2021年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 27日:
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854 kcal
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脂質: 24.36g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 96.27g.
朝食: Bio Chia Samen, BioGourmet Dinkelgrieß Vollkorn, Chiquita Banane, Aldi Bio Magerquark, Ei, GutBio Hafer-Drink. 昼食: Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Blattspinat. 軽食/その他: Schlagsahne, Zitroneneis. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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