2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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2055 kcal
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脂質: 102.05g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 155.82g.
昼食: 大阪王将 醤油ラーメン. 夕食: 丸亀製麺 ちくわ天, はごろもフーズ シーチキンマイルド25%カロリーカット, デルタインターナショナル ロカボナッツ, コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン, ジャパンフリトレー チートス チーズ味, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 温泉卵, シーザーサラダドレッシング, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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