2021年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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2326 kcal
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脂質: 120.97g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 208.17g.
朝食: バナナ. 昼食: POKKA こんがりパンのかぼちゃポタージュ, イオン ライトミールブロック ブルーベリーヨーグルト味. 夕食: 赤ワイン, 丸亀製麺 野菜かき揚げ, うどん, デルタインターナショナル ロカボナッツ, ファミマ カマンベールチーズ入り 濃厚チーズ鱈, ロッテ カスタードケーキ, アボカド, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 温泉卵, かにかま. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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