2021年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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796 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 10 分, サーキットトレーニング - 45 分, クロストレーナー - 14 分, Apple Health - 22 時間 51 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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