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bmi 20.5
體脂 27.8
內脂 5
胖了1kg多～然後這1kg都胖脂肪😱
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58.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 30日:
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1530 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 156.04g.
昼食: 大陸妹, 紅燒魚, 煎雞蛋, 豆包, 豬軟骨. 夕食: 章魚燒. 軽食/その他: 自家麵包 流淚吐司24兩. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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