2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1741 kcal
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脂質: 80.29g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 191.01g.
朝食: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Schwebel's GIANT White Enriched Bread, Butter, Fried Egg . 昼食: Boost High Protein Very Vanilla, Dairy Queen Iron Grilled Cheese Sandwich, Coffee. 夕食: Keebler Ice Cream Cones, Perry's Ice Cream Premium Vanilla Ice Cream. 軽食/その他: La Madeleine Oatmeal Raisin Pecan Cookie. もっと...
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2137 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 8 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 17 時間 37 分. もっと...
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体重に変化ありません
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