2021年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 29日:
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1070 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 42.84g | 炭水化物: 132.44g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, 365 Classic English Muffin. 昼食: Fresh Asiago Cheese, Linguine, Low Sodium Tomato Sauce. 夕食: Butterball Turkey Burger Patties, Air Fryer French Fries, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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